40 岁男性伴侣要提高受孕几率，需注意健康生活方式、保持良好心态、进行孕前检查、把握受孕时机、避免不良习惯等。 1. 健康生活方式：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适度运动，如慢跑、游泳等，增强体质。均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 保持良好心态：减少工作和生活压力，避免焦虑、紧张等不良情绪，保持心情舒畅。 3. 进行孕前检查：包括精液常规检查，了解精子数量、活力、形态等；排查有无生殖系统疾病，如精索静脉曲张、附睾炎等。 4. 把握受孕时机：了解女性排卵期，在排卵期增加性生活频率，有助于提高受孕机会。 5. 避免不良习惯：戒烟戒酒，减少接触有毒有害物质，如化学制剂、放射性物质等。 总之，40 岁男性想要提高伴侣的受孕几率，需要从多个方面入手，注重自身健康和生活细节。如果备孕一段时间仍未成功受孕，建议夫妻双方及时到正规医院就医，查明原因，采取相应的治疗措施。

根据你的情况考虑与年龄的大小没有关系的一般来说受否怀孕是看精子和卵子的结合的,与个人的年龄关系不大的,所以你不要担心,如果怀孕了可以到医院做一个B超的检查来确认一下的.

排卵期前后同房受孕几率都是最高的，姿势也很重要。建议在月经后14天后的三天内，那是排卵期，很容易怀孕；同房射精后，男方将女方的腰部弯起（好像下腰那样的动作），使精液顺利滑入阴道内部，有助于怀孕。

要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因为排卵期间最容易受孕。和40岁的男性怀孕是很正常的。您的年龄较小，如果不想怀孕最好采取措施。