糖尿病患者在饮食方面存在困扰，担心病情加重，出现头晕等不适。需了解糖尿病原理、饮食选择、治疗方法、日常注意事项等。 1.糖尿病原理：糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖升高。长期高血糖会损害身体多个器官和系统。 2.饮食选择：应避免甜食、油腻食物，多吃蔬菜、全谷物、优质蛋白，如青菜、糙米、鱼肉等。 3.治疗方法：包括饮食控制、运动、药物治疗（如二甲双胍、格列美脲、胰岛素）。 4.日常注意事项：定期监测血糖，适量运动，保持良好心态和充足睡眠。 5.病情加重应对：头晕时及时休息，测量血糖，若血糖过高需就医调整治疗方案。 糖尿病虽无法根治，但通过科学管理，能有效控制病情，提高生活质量。患者要树立信心，积极配合治疗。

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。