左腿胫腓骨开放粉碎性骨折的恢复时间受多种因素影响，包括骨折严重程度、治疗方式、个人体质、康复训练以及日常护理等。 1.骨折严重程度：开放粉碎性骨折通常较为复杂，损伤范围大，骨碎片多，恢复时间相对较长。 2.治疗方式：手术的效果、固定的稳定性等都会影响恢复进程。若手术精准，固定良好，有利于骨折愈合。 3.个人体质：年龄、营养状况、有无基础疾病等。年轻人新陈代谢旺盛，恢复较快；营养良好能提供充足能量；无基础疾病则身体机能较好。 4.康复训练：科学合理的康复训练能促进血液循环，增强肌肉力量，有助于恢复，但过度训练可能适得其反。 5.日常护理：保持伤口清洁，避免感染；注意休息，抬高患肢，减轻肿胀；按医嘱复查，及时调整治疗方案。 总之，左腿胫腓骨开放粉碎性骨折的恢复是一个渐进的过程，需要患者积极配合治疗和康复，耐心等待恢复。

，骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。