要推算排卵日，需考虑月经周期、激素水平、基础体温、宫颈黏液以及个人体质等因素。一般来说，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右，但个体差异较大。 1.月经周期：如果月经周期规律，在 28 - 30 天左右，那么排卵日可能在 1 月 14 日前后。但如果月经周期不规律，就较难准确推算。 2.激素水平：体内的促黄体生成素（LH）、雌二醇等激素水平的变化也会影响排卵。可通过血液检测来监测激素变化，辅助判断排卵时间。 3.基础体温：每天清晨醒来后测量基础体温，在排卵日体温会略有升高，通常升高 0.3 - 0.5℃。 4.宫颈黏液：接近排卵日时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度增加。 5.个人体质：有些女性可能存在特殊情况，如内分泌失调等，会导致排卵时间不规律。 总之，准确判断排卵日需要综合多种方法。如果有备孕需求或存在月经不调等情况，建议到医院进行 B 超监测排卵，以获得更准确的信息。

你好你的情况排卵期应该是16号附近，具体还是排卵试纸或者Ｂ超准确检查排卵期的