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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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IQ 测试结果 117 处于中等偏上水平。提升智力可从营养补充、思维训练、良好睡眠、适度运动、社交互动等方面着手。 1. 营养补充：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鱼类富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，对大脑发育有益；新鲜蔬果中的维生素 C 能抗氧化，保护脑细胞。 2. 思维训练：进行逻辑推理、数学计算、阅读写作等训练，玩益智游戏如象棋、围棋等。 3. 良好睡眠：每晚保证 7 - 9 小时的高质量睡眠，有助于大脑清除代谢废物，恢复精力。 4. 适度运动：如慢跑、游泳等，促进血液循环，为大脑提供充足氧气和养分。 5. 社交互动：与他人交流、合作和分享，能开拓思维，提高应变能力。 提升智力需要长期坚持和综合努力，同时要保持积极的心态和良好的生活习惯。
2024-12-16 09:24
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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通常人们对智力水平高低进行下列分类：智商140以上者称为天才，智商120-140为最优秀，100、110、120为优秀，90-100为常才，80-90为次正常，70-80为临界正常，60-70为轻度智力落后，50-60为愚鲁，20-25为痴鲁，25以下为白痴.
2015-12-08 03:10
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什么是智能障碍? 人的智能有高低之分，这是因为个体的遗传素质和后天的教育环境与社会实践不同的结果。遗传赋予个体智能发展的潜在可能性，但智能的实际发展和有效地发挥则依赖于个体的教育与学习，依赖于个体的主观努力与实践。由于先天禀赋的差异，所以有些个体从小就表现出优异的智慧，的些被称为“神童”。如果个体有健全的遗传素质，但没有学习和训练，或者处于环境剥夺的情况之下，那么，智能就不能得到实际的发展。有些即使幼年被视为“神童”后来却未见预期的发展，或许就是这个缘故。智能障碍(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和适应行为方面发生存在实质性限制的一种障碍。主要表现在概念、社交和应用的适应能力方面(美国AAMR2002年智能障碍定义)。 查看全文»
