无故紧张、心跳加快、心慌持续半月，可能由心理因素、生理因素、疾病因素、药物因素、生活方式因素等引起。 1.心理因素：学习或生活压力过大、焦虑情绪等可能导致神经功能紊乱，引起心跳和情绪的变化。 2.生理因素：如青春期、更年期体内激素水平变化，可能影响心血管系统功能。 3.疾病因素：心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等疾病，会出现此类症状。 4.药物因素：某些药物的副作用可能导致心跳加快和心慌，如沙丁胺醇、阿托品等。 5.生活方式因素：长期熬夜、过度劳累、大量饮用咖啡或浓茶等，也会影响心脏功能。 出现这种情况不要过于紧张，但也不能忽视。建议先调整生活方式，保持充足睡眠、规律作息、减少刺激性饮品摄入。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院心内科就诊，进行相关检查，如心电图、甲状腺功能、血常规等，以明确原因，采取相应的治疗措施。

您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向 焦虑症有哪些临床表现?患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。 所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活

一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸，最好是做一下检查。