两个大拇脚趾甲突然出现淤血且有隐痛，无外伤，可能是由于鞋子不合脚挤压、甲下血管破裂、血液系统疾病、甲沟炎、灰指甲等原因引起。 1. 鞋子不合脚挤压：长期穿着过紧或过小的鞋子，会对脚趾造成持续的压迫，导致甲下淤血和疼痛。应选择合适尺码和舒适度高的鞋子。 2. 甲下血管破裂：可能因剧烈运动或意外碰撞，使甲下小血管破裂出血。一般可自行吸收，若淤血较多，可能需要医生处理。 3. 血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，会影响凝血功能，导致容易出血。需要进行血常规等检查明确诊断。 4. 甲沟炎：甲沟处感染发炎，可引起周围组织红肿、疼痛，严重时会波及指甲下，导致淤血。需抗感染治疗，常用药物有阿莫西林、头孢克洛、甲硝唑等。 5. 灰指甲：真菌感染指甲，破坏甲床，也可能出现类似症状。可外用阿莫罗芬搽剂，口服伊曲康唑等药物。 总之，出现这种情况应引起重视，若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

根据你的描述，你患有真菌感染造成的指甲分离的症状，但是无法确定你的病情建议你应去医院皮肤科进行检查治疗查清病因对症治疗，禁忌辛辣食物祝你早日康复

你好朋友；这是缺钙的表现，建议你多晒晒太阳！可以多做蛋壳饭你好朋友根据你的描述情况分析；口服钙奶片多喝点骨头汤！和排骨为好，祝你健康欢迎再来咨询。