头发昏发胀、胀疼头晕可能是由多种原因引起，如长时间玩手机导致的颈椎问题、用眼过度、血压异常、贫血、脑供血不足等。 1. 颈椎问题：长时间低头玩手机，颈椎长期处于不良姿势，可能压迫神经和血管，影响脑部供血，导致头晕等症状。 2. 用眼过度：长时间盯着手机屏幕，眼睛疲劳，可能引发头晕。 3. 血压异常：高血压或低血压都可能出现头晕、头胀等表现。 4. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气供应不足，易引起头晕、乏力。 5. 脑供血不足：脑部血管狭窄或堵塞，血液流通不畅，引发头晕。 6. 其他原因：如低血糖、耳部疾病、精神紧张等也可能导致类似症状。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如测量血压、血糖、血常规、颈椎影像学检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应减少玩手机的时间，注意休息，适当运动。

朋友你好，考虑高血压或者高血脂引起的脑供血不足症状，遵医嘱服用降压药和降血脂药物，另外建议服用西比灵胶囊或者脑立清丸辅助治疗，多活动锻炼和多喝白开水，另外保持心情舒畅，