要提高受孕几率，需注意排卵时间、性生活频率、双方健康状况、心理状态和性生活姿势等。 1.排卵时间：了解自身的排卵规律很重要。可以通过基础体温测量、排卵试纸监测或超声监测等方法，确定排卵日，在排卵日前后进行性生活，受孕机会较大。 2.性生活频率：过于频繁或过少都不利于受孕。建议在排卵期适当增加性生活次数，比如隔天一次。 3.双方健康状况：保持良好的身体状态，提前进行孕前检查。若有疾病，如女性的妇科炎症、男性的精子质量问题等，应及时治疗。 4.心理状态：压力过大可能影响受孕。保持轻松、平和的心态，有助于提高受孕成功率。 5.性生活姿势：采用传统的男上女下体位，性生活后女性垫高臀部，可使精子更容易进入宫腔。 总之，受孕是一个复杂的过程，需要综合考虑多种因素。如果长时间未受孕，建议及时到正规医院就诊，寻求专业帮助。

结婚一年不孕，是很正常的，如果想要怀孕，一定要在排卵期ML才行。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。建议你在排卵日前一天和排卵当天ML，这样怀孕的机会比较大。

一般受孕，我们都是建议在排卵期同房，因为排卵期同房受孕的几率比较大，建议你们要是想要孩子，你们夫妻二人先去做个全面的孕前检查，要是没有问题，就在排卵期同房。

你好，你的描述说你的月经不多，那么我认为你应该要调理一下你的身体，健康的良好的身体状态才可以生出健康可爱的宝宝喔！通常有月经就应该有排卵期．在排卵期进行受孕命中率比较大，如果夫妻双方过分精神紧张，想要孩子的欲望过分迫切，也是导致不孕的可能，你们应该放松一点．祝你们早日有个健康的小宝贝！！

结婚一年没有怀孕，并不能说明是有不孕症。建议你在排卵期同房怀孕的几率最大。排卵期是下次月经来潮前的14天，建议你用排卵试纸可以准确的知道那天是排卵期，在排卵期同房怀孕几率是最大的。如果在排卵期同房都不怀孕需要到医院检查一下看看。