建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜

按你的情况，应该是甲状腺功能减低才服用优甲乐吧，部分人甲状腺功能减低有可能会引起抑郁症，这时也可能会引起睡眠障碍建议先去医院排除下有无其他疾病，如果是单纯的睡眠障碍，可以服用安神补脑液

我觉得睡眠障碍不是因为医学和精神方面的疾病所引起的，是患者内心和自身的原因所引起的睡眠启动和维持困难。也就是说没有外在的原因，都是自己对入眠的一些恐惧心理加上对自己健康的一些担忧和焦虑，所有的这些因素交互作用，相互影响的结果。那么患者对睡眠的错误认识，同时心理素质比较的一些原因，使患者的睡眠质量始终不能有所提高。这种恶性的循环长期作用在患者身上，对患者的身体健康也是非常不利的。适当地服用一些药物，包括中药来调理身体是非常有必要的，但是最根本的原因，也是解决问题的关键，还是需要提高自己的认知水平和心理素质。建议有时间的话，找一些心理学方面的书籍来读一读，同时也需要加强其他方面知识的学习和积累。同时加强营养的补充；适当地进行身体的运动和锻炼；加强同家人和朋友的沟通和交流；适当地参加一些有意义的社会活动，等等。通过多种有效的途径去提高自己的身体素质和心理素质，我想自己睡眠障碍的问题会慢慢地得到有效解决的。

它们可在一起口服，安神补脑液按说明服用！建议保持心情舒畅！放松心情！必要时建议到医院就诊祝你早日康复！

4你好!请考虑是植物神经功能紊乱导致气血不足四肢发凉头痛心烦气躁等症状.可以去医院做心电图检查排除心脏问题.另外闻到汽油会恶心呕吐不止考虑是个人体质问题不是病理表现.平时多注意休息饮食上注意营养.