高一男生要提升在女生中的受欢迎度，可从改善性格、培养兴趣、提升个人能力、注重外在形象、增强沟通能力等方面入手。 1. 改善性格：性格腼腆要尝试变得更加开朗大方。多参加集体活动，勇敢表达自己的想法和感受，逐渐克服内心的羞怯。 2. 培养兴趣：找到自己热爱的事物，如绘画、音乐、运动等。拥有独特的兴趣爱好能让自己更具魅力。 3. 提升个人能力：努力提高学习成绩，同时培养解决问题的能力和团队协作能力。 4. 注重外在形象：保持整洁干净的仪表，穿着得体，注意个人卫生。 5. 增强沟通能力：学会倾听，主动与女生交流，分享有趣的事情，锻炼表达能力。 总之，提升在女生中的受欢迎度需要时间和努力，要不断地自我完善和成长，逐步展现出自己的优点和魅力。

你可以让自己健谈一些，女人都是比较喜欢博学风趣的男人的。你不要害羞，没有自信的男人是很没有魅力的，你可以锻炼自己的胆量，不过也不要说太多，适时地听她们说。

女孩最注重的是男生的细节，从外表，从着装，从言谈举指开始。如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己。建议你多去锻炼下自己，自己即可会出众的了。

心理分析：试问当一个女生看的你自己对自己的描述时，会喜欢这样的男生吗？因为你全部都在说你的缺点，你指看到了你的缺点。也许你学习成绩不好，可能你体验好，乐于帮人呢？也许你不擅长说话，但你不说假话待人真诚呢？心理指导：一个连自己都不觉得有女生会喜欢自己的人，一定是很难吸引到女生的。因为你自己就给自己给判了刑，远远禁锢在女生之外。自己关上走近人群的门，还觉得是别人不喜欢自己。所以，坦坦然然的做自己，自己觉得舒服了，别人也自是会感觉舒服，彼此的距离会自然靠近