产后减肥黄金期
2015-12-07 00:21
点击扫描二维码更精彩
生孩子前我的体重就不轻，怀孕期间为了宝宝的营养能跟得上去，我拼命地吃，到生的时候竟然重了快30公斤。现在生完了也没有瘦下来的感觉。准备回去上班了，想制定一个减肥计划，但是不知道什么时间减肥对产妇比较好。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄敏丽
徐汇区虹梅地段医院
一级
妇产科
-
您好妇女在分娩之后，只要能在“第一时间”内（即产后12个月内）使用健康减肥方法来减肥，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。只要坚持就能胜利。产后减肥方法有很多种，运动、饮食与药物的方法比较常见。
2015-12-07 03:27
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
你好！不论是自然生产或剖腹生产，建议订立减肥计划最好是在坐完月子以后再进行，不论是使用运动、饮食还是各种瘦身疗法，妈咪都必须先确认自己的健康没有问题，器官的功能也完全恢复了再来谈减肥瘦身才比较好。产前有运动习惯者，在产后休养过后便可继续自己喜欢的运动来进行减肥，如果平常没有运动习惯者，建议可以先从较静态的柔软操或是走路之类较温和的运动开始进行。
2015-12-07 21:31
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
