23 岁身高和体重基本定型，长不胖长不高可能与遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、消化吸收功能等有关。 1. 遗传因素：身高和体重在一定程度上受遗传影响。如果父母身材较瘦或较矮，子女可能也会有类似情况。 2. 营养状况：饮食不均衡，缺乏蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，会影响身体发育和体重增长。 3. 睡眠质量：生长激素在睡眠中分泌较多，长期睡眠不足或质量差，会影响身高和体重。 4. 运动情况：运动量过少，身体代谢缓慢，不利于营养物质的吸收和利用，也难以促进骨骼生长和肌肉发育。 5. 消化吸收功能：胃肠道功能不佳，如患有慢性肠胃炎、消化不良等，会影响营养的吸收，导致长不胖长不高。 6. 心理因素：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，可能影响内分泌，进而影响身高和体重。 总之，23 岁长不胖长不高可能是多种因素共同作用的结果。如果对此感到困扰，建议前往正规医院的内分泌科就诊，进行全面的检查和评估，以便明确原因并采取相应的措施。

你好。这是可以做下检查确定骨骺线是不是闭合了再进行治疗的。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。