散发型白癜风患者在日常生活中，需要从皮肤保护、饮食调整、心理调节、作息规律、避免刺激等方面做好护理，以控制病情、促进恢复。 1.皮肤保护：避免皮肤外伤，外出时注意防晒，使用温和、无刺激的护肤品。 2.饮食调整：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 3.心理调节：保持乐观积极的心态，避免精神压力过大，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。 4.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息。 5.避免刺激：减少接触化学物质，如橡胶制品、汽油等，避免使用刺激性的化妆品。 总之，白癜风的护理需要患者在多个方面加以注意，长期坚持良好的护理习惯，有助于病情的稳定和恢复。但需要注意的是，护理只是辅助手段，患者仍需遵医嘱进行规范的治疗。

你好，平时尽可能不吃维生素C，多进食豆类以及豆制品，注意室外锻炼身体，也不可强光曝晒。放松精神，过度劳累，累虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合，心情舒畅，以积极配合治疗。进行期勿刺激皮损如烧伤、晒伤、放射线、冻疮、感染等，可能会因此反应而泛发全身，因此，本病在进行期时不应过度日晒，不要损伤皮肤，宜穿宽大合身的衣服。治疗白癜风应信赖中医。