外踝骨折 7 周拆除石膏 2 天后，需要注意康复训练、日常活动、伤口护理、饮食调整以及复查等方面。 1.康复训练：在医生指导下，逐渐增加脚踝的活动范围和力量，如进行屈伸、旋转等练习，但要避免过度劳累和剧烈运动。 2.日常活动：行走时要使用拐杖或助行器，保持平衡，避免摔倒。休息时抬高患肢，促进血液回流。 3.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。若有红肿、渗出等异常，及时就医。 4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、新鲜蔬果等，有助于骨折愈合。 5.复查：按照医生要求定期复查，通过 X 光等检查了解骨折愈合情况，以便调整治疗方案。 总之，外踝骨折拆除石膏后的恢复需要耐心和细心，遵循医生的建议，逐步恢复正常生活和功能。

您好：您外踝骨折石膏托固定7周，复查骨折断端模糊，是说明骨折断端有骨架形成，骨折愈合较好。按您的年龄来看，外踝骨折7周已经基本上达到临床骨折愈合标准。下地负重行走不会有什么影响的。但您已经石膏托固定7周，会导致踝关节及足趾关节局部粘连，活动后会出现局部肿胀及疼痛，所以建议您适当行走，进行系统功能锻炼来促进恢复。可以热水泡脚。祝您早日康复！

您好，拍片显示的骨折线较前似变模糊，说明您的骨折可能正在愈合，我们所说的骨折愈合征象除了骨折线模糊以外，还会在断端见到骨痂显示，望您理解。您现在刚刚去除石膏，暂时是不宜负重行走的，因为目前骨折的断端尚不具备原有的持重能力，过早的行走容易引发二次损伤。当然，如果您现在局部没有什么异常感觉的话，对骨折的愈合是不会有什么负面影响的，请您不要担心。只是今后建议您不要过早的负重，并且遵医进行适当的康复锻炼和必要的辅助治疗，以期伤情康复，祝好。