膝盖疼持续两三个月且下蹲困难，理疗效果不佳，可能是膝关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎、髌骨软化症等原因导致。 1.膝关节炎：关节软骨磨损、骨质增生等引起。可表现为膝盖疼痛、肿胀、活动受限。治疗上，注意休息，避免过度劳累，可口服布洛芬、氨基葡萄糖等药物，也可关节腔内注射玻璃酸钠。 2.半月板损伤：多由运动损伤或退变引起。常有疼痛、弹响、交锁等症状。轻度损伤以保守治疗为主，如休息、热敷、服用塞来昔布等；严重损伤可能需要手术修复。 3.韧带拉伤：剧烈运动或外伤可致。主要症状是疼痛、肿胀。治疗包括休息、冷敷、佩戴支具，疼痛明显时可服用双氯芬酸钠。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症。表现为关节肿胀、疼痛。治疗需休息、制动，口服滑膜炎颗粒，必要时进行穿刺抽液。 5.髌骨软化症：髌骨软骨磨损。常有膝前疼痛，上下楼时明显。可口服硫酸软骨素，加强股四头肌锻炼。 引起膝盖疼痛的原因较多，建议及时到正规医院就诊，通过相关检查明确诊断，采取针对性治疗。

红外理疗仪通过红外线的辐射刺激局部组织血液循环加快，肌肉组织松弛有舒筋活血的作用的。您说的这个情况可以采用的，有一定的疗效的，您还可以通过热敷按摩等方法缓解疼痛的。同时也要注意不要着凉及劳累。

你好!你应该对症下药才行的通过董氏膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.