站久或走路多出现大腿骨困疼，休息后缓解，可能是肌肉劳损、关节炎、腰椎间盘突出、下肢血管问题或骨质疏松等原因造成的。 1. 肌肉劳损：长时间站立或行走，大腿肌肉过度使用，产生乳酸堆积，引发疼痛。可通过热敷、按摩、休息来缓解。 2. 关节炎：如髋关节炎，关节软骨磨损，活动时刺激神经导致疼痛。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等，以及物理治疗。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢放射性疼痛。轻者可卧床休息、牵引治疗，严重者可能需要手术。 4. 下肢血管问题：静脉曲张、动脉硬化等，影响血液循环，导致腿部不适。可穿戴弹力袜，必要时手术治疗。 5. 骨质疏松：骨密度降低，骨骼承受力减弱，易产生疼痛。需补充钙剂、维生素 D，适当运动，多晒太阳。 如果大腿骨困疼频繁出现或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

这种情况要考虑局部劳损，缺钙等原因引起的可能。这种情况要注意，适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，多晒太阳，多吃海鲜，如虾皮，牡蛎，可口服乐力钙，舒筋活血片。