脂肪肝正常的情况下是没有什么临床症状的，大多数是在体检的时候检查出来的。脂肪肝首先要从饮食上进行调整，少吃油腻的高脂肪的食物，多吃一点蔬菜类的清淡的饮食，多喝水促进代谢。要控制总热量的摄入，平时可以多运动，消耗多余的热量有助于预防脂肪肝的形成。

建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点：复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.

轻度的脂肪肝是没有明显的不适感觉的。建议你以后控制饮食，多运动。饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，少吃油炸，烟熏的食物，多吃新鲜水果蔬菜每天坚持运动，健步走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月，定期复查肝脏彩超

脂肪肝会有厌油腻的食物，恶心，肝区不适等症状你好，脂肪肝建议你平时清淡饮食，平时做一些运动，保持体重，多吃蔬菜水果

健康指导：您好，早期脂肪肝的常见症状有乏力，食欲减退，偶尔恶心，肝脏肿大，右上腹胀痛等，脂肪肝主要是由于药物、酒精、肝炎病毒等危害因素对肝功能造成损伤，影响了脂肪代谢，堆积在肝脏，形成脂肪肝。喝茶的话可以喝一些清肝明目滋补肝肾的茶如菊花茶，枸杞和大枣泡的茶。