手指甲出现凹凸不平且疼痛，可能是营养不良、真菌感染、甲外伤、甲沟炎、银屑病甲损害等原因引起。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能会变得凹凸不平甚至疼痛。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、乳制品、豆类等。 2.真菌感染：如灰指甲，会导致指甲质地改变、凹凸不平、疼痛。常用药物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但需遵医嘱使用。 3.甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能引起指甲凹凸不平和疼痛。需注意保护受伤指甲，避免再次受伤。 4.甲沟炎：多因指甲周围组织感染引起，除了指甲疼痛，还可能有红肿。治疗常使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，严重时可能需要切开引流。 5.银屑病甲损害：银屑病累及指甲时会出现症状。治疗银屑病的常用药物包括卡泊三醇软膏、他扎罗汀凝胶等。 手指甲出现凹凸不平且疼痛的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

你好，指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可.

指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,明确缺乏那种微量元素以后再针对补充。注意均衡饮食。

您好，指甲凹凸不平你的情况多考虑是生长发育期微量元素缺乏导致的，建议去医院检查微量元素，明确缺乏那种微量元素以后再针对补充。注意均衡饮食，补充营养。

指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如何排出肝脏毒素