颈椎病引起头痛，若休息无效，可能与颈椎病变压迫神经和血管、不良姿势未纠正、精神心理因素、颈部肌肉紧张、合并其他疾病等有关。 1.颈椎病变压迫神经和血管：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等病变严重时，单纯休息难以缓解。可通过物理治疗，如颈椎牵引、按摩、热敷等，改善颈椎位置，减轻对神经和血管的压迫。 2.不良姿势未纠正：长时间低头看手机、电脑等，即使休息，不良姿势仍会加重病情。需注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动颈部。 3.精神心理因素：工作压力大、焦虑等可能加重头痛。要学会放松，如听音乐、适当运动等。 4.颈部肌肉紧张：可进行颈部肌肉的伸展运动，也可在医生指导下使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗片、乙哌立松片等。 5.合并其他疾病：如高血压、脑血管疾病等，需针对合并疾病进行治疗，如使用降压药硝苯地平缓释片等。 颈椎病引起的头痛若休息后未改善，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意颈部保健，预防病情加重。

您好,这种情况应该到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.建议平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.