勃起长度和硬度不理想可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、生活习惯、疾病因素、年龄因素等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良心理状态可能影响勃起。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素分泌不足，可能影响性功能。可就医检查激素水平，必要时进行补充治疗。 3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等，会损害性功能。保持规律作息，戒烟限酒，适度休息。 4.疾病因素：患有糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病，可能影响阴茎血管和神经功能。积极治疗原发病，控制病情。 5.年龄因素：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼、合理饮食来维持。 6.药物因素：某些药物的副作用可能影响勃起，如抗抑郁药。必要时在医生指导下调整用药。 勃起问题可能由多种原因引起，需要综合考虑。如果出现这种情况，不必过于焦虑，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

您好!你的情况可能是阳痿，阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交.阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔一、两次性交失败,不能认为就是患了阳痿。初期的阳痿很容易治好,阳痿发展到中期,晚期以后,加上心理障碍因素,治疗就比较困难了.建议阳痿患者早发现,早治.祝您身体健康!

您好：阴茎大小存在个体差异，一般来说勃起后长11-16cm，自然状态下长7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲软小于5厘米就属于阴茎短小’一般来说18周岁生殖器就发育成熟了。如不满意，阴茎延长术是实现成人阴茎延长的唯一方法；

您好，阴茎大小存在个体差异，一般来说勃起后长11-16cm，自然状态下长7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲软小于5厘米就属于阴茎短小。一般来说18周岁生殖器就发育成熟了。如不满意，阴茎延长术是实现成人阴茎延长的唯一方法。我院开展的阴茎延长术，采用微创技术，手术效果肯定，术后恢复快，7-10天即可拆线，不会影响性生活，由于它是一个技术含量非常高的手术，建议您选择正规专科医院。祝您健康。