普通腹泻后如何养成良好饮食习惯？
2024-12-12 13:36
点击扫描二维码更精彩
我近段时间觉得自己腹部很不舒服，于是就去体检医生说我是普通的腹泻，要求我以后要注意自己的饮食习惯，不能乱吃东西，要养成良好的饮食习惯，要多做运动，尽量不吃那些质量不好的食物。
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
普通腹泻后养成良好饮食习惯，需注意食物选择、饮食规律、食物卫生、控制食量、补充水分等方面。 1. 食物选择：多吃易消化的食物，如米粥、面条等；避免油腻、辛辣、生冷食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋。 2. 饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，一日三餐规律进食。 3. 食物卫生：确保食物新鲜、干净，不吃变质食物，烹饪时要熟透。 4. 控制食量：每餐七八分饱为宜，减轻肠胃负担。 5. 补充水分：腹泻可能导致身体脱水，要多喝温水或淡盐水。 6. 避免刺激性饮品：如咖啡、浓茶、碳酸饮料等。 总之，养成良好的饮食习惯对于预防和改善普通腹泻非常重要。坚持这些原则，有助于肠道健康，减少腹泻的发生。
2024-12-13 08:15
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
腹泻吃药也对身体不好.是药三分毒.会损害肝脏和肾脏.中药比西药好.副作用小没有抗生素.可适当的补充益生菌制剂.对于腹泻的恢复效果很好.
2015-12-04 08:31
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
