吃饭时有时想吐可能由多种原因引起，如消化不良、胃炎、怀孕、咽炎、肝功能异常等。 1.消化不良：饮食不规律、进食过多油腻食物等可能导致消化不良，胃动力不足，食物在胃内停留时间过长，引起想吐的感觉。可通过调整饮食结构，如多吃易消化的食物，以及适当运动来改善。 2.胃炎：胃黏膜受到损伤，炎症刺激可导致胃的消化功能下降，出现想吐症状。治疗上可能需要使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝等。 3.怀孕：女性在怀孕早期，由于激素水平变化，可能会有恶心呕吐的妊娠反应。一般通过少食多餐、避免刺激性食物来缓解。 4.咽炎：咽部炎症刺激会产生咽反射，导致进食时想吐。需注意保持咽部湿润，避免吸烟和刺激性气体。 5.肝功能异常：肝脏功能不好时，影响消化功能，也可能出现这种情况。需要进一步检查肝功能，根据具体情况治疗。 总之，吃饭时想吐的原因较多，如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确原因，以便进行针对性治疗。