您好，基于您的这种情况，我的建议是您可以尝试一下促进软骨生长和营养的药物，平时减少负重，尤其是蹦跳等动作更应该杜绝，进行适量的运动，体重也要保持正常水平，过重也会对身体造成一定的负担。平时饮食要注重多样化，多吃含钙量高的食物为好，比如牛奶等，忌辛辣，减少饮酒。

股骨头坏死的症状有：1、关节僵硬与活动受限。患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。这就属于股骨头坏死的症状表现。2、体征。局部深压痛，内收肌止点压痛，4字试验阳性，伽咖s征阳性，Allis征阳性试验阳性。外展、外旋或内旋活动受限，患肢可缩短，甚至有半脱位体征。有时轴冲痛阳性。这些股骨头坏死的症状比较常见。治疗股骨头坏死可考虑DSA介入融通疗法该疗法无切口、创伤小、只有米粒大、伤口愈合后，基本上不留疤痕、并发症少、安全性高与操作简便等，局部麻醉，患者在介入术中，感觉不得疼痛，使得股骨头坏死得以治愈。

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建议来北京治疗，。患者们在进行治疗的同时，千万不可盲的选择医院。所以一定要去正规的三甲的医院去治疗股骨头坏死。

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股骨头坏死是一种疑难病到了病情发展到晚期会导致患者终身的残疾。所以患者要去股骨头坏死最好医院接受正规的治疗。　　股骨头坏死最好医院—北京前海股骨头医院始终坚持“以科技为先导、以专家为主体、以专科为特色、以病人为中心”的办院方针，遵循“服务大众，健康大众”的服务宗旨。坚持“以专业树特色，以质量树信誉、诚信树品牌”的现代化医院经营理念，我们将以文明的语言、精湛的医技、真诚的服务、精心的呵护，为病患提供高效的医疗保障和优质的人性化服务。　　股骨头坏死最好医院-北京前海股骨头医院专家组通过多年的科学研究和临床应用，利用现代高科技的治疗设备，结合中国传统的中医辨证施治，推出了具有独特疗效的“五联同步整合疗法”，在临床治疗中取得了可喜的成果，彻底解决了传统治疗方法疗程长、疗效差等弊端，免除了手术带来的创伤和高额的医药费。大大缩短了治疗疗程，并且疗效稳定，受到了广大患者的一致好评。　　股骨头坏死最好医院北京前海股骨头医院采用“五联同步整合疗法”治愈的股骨头坏死患者达数万人。是股骨头坏死患者值得信赖的医院。