脊椎骨一处疼痛后整个背部疼痛，可能是肌肉劳损、脊椎病变、外伤、炎症、不良姿势等原因引起。 1.肌肉劳损：长期过度劳累或姿势不当，导致背部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.脊椎病变：如脊椎骨质增生、椎间盘突出等，压迫神经，引起疼痛。需进行影像学检查，明确诊断后，根据病情轻重选择保守治疗或手术治疗。 3.外伤：背部受到撞击、扭伤等，造成肌肉、韧带损伤或脊椎骨折。应及时就医，进行相应的处理。 4.炎症：如脊柱炎、筋膜炎等，炎症刺激导致疼痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，同时配合物理治疗。 5.不良姿势：长时间弯腰驼背或伏案工作，使背部肌肉受力不均，引发疼痛。要注意调整姿势，加强背部肌肉锻炼。 总之，出现脊椎骨一处疼后整个背疼的情况，原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，先要明确诊断，再对症治疗。切不可未查清病因就肩痛医肩，背痛医背，贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等，以免误诊误治，错失最佳治疗时机

这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.