痘痘的消退需要综合多种方法，包括改善生活习惯、注意皮肤清洁、合理饮食、使用药物以及避免刺激。 1. 改善生活习惯：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。适度运动，促进新陈代谢，减轻压力。 2. 注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，每天洗脸 2-3 次，避免过度清洁损伤皮肤屏障。 3. 合理饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 4. 使用药物：外用药物如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等；口服药物如多西环素、米诺环素等。但使用药物需在医生指导下进行。 5. 避免刺激：避免用手挤压痘痘，减少化妆品的使用，注意防晒。 总之，要让痘痘快速好起来，需要从多个方面入手，并且要有耐心和坚持。如果痘痘情况严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调等有关系的治疗建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏,痘印可以涂抹维生素E。平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅

.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调等有关系的治疗建议口服抗菌药物罗红霉素，是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调等有关系的