脚内外踝骨折打石膏固定后，预防错位需注意休息、避免负重、定期复查、注意石膏状况、正确锻炼等。错位可能有疼痛加剧、肿胀加重、活动受限、外观畸形、异常摩擦音等表现。 1.休息：保证充足的睡眠，让身体有良好的恢复环境，减少活动，避免骨折部位受到不必要的刺激。 2.避免负重：在骨折未愈合前，不要过早站立或行走，以免增加骨折处的压力导致错位。 3.定期复查：按照医生建议的时间复查 X 线，了解骨折愈合情况，及时发现可能的错位。 4.注意石膏状况：观察石膏有无松动、变形、破损，如有异常及时就医处理。 5.正确锻炼：在医生指导下进行适当的肌肉收缩和关节活动，增强肌肉力量，促进血液循环，但要避免过度活动。 6.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于骨折愈合。 总之，患者要严格遵循医生的建议，注意自身的各种情况，如有异常及时就医，以确保骨折顺利愈合，恢复正常功能。

男，21岁，内外踝骨折石膏外固定。你好：无移位的踝关节骨折，可以行石膏外固定，固定2周左右，肿胀减轻后石膏可能会松动，及时复查，必要时更换石膏。

您好，对于您这样的情况骨折没有明显的错位是可以保守治疗的。要定期的复查X片，不要自行将石膏拆除，要根据骨折愈合的情况决定下地活动的时间，才能避免骨折再次移位的。

你好，你的骨折是内外踝骨折，所以说两边骨折后脚部不要左右活动锻炼，这样可能引起骨折移位。你好，避免骨折移位第一消肿后换个合适大小的石膏，第二就是不能左右过的活动锻炼，可以适当的前后活动脚踝。

青年男性，有外踝骨折情况，目前已用石膏固定。详阅您的情况，建议不要过多用力，否则会造成错位，做好配合吃点钙片。