手指侧面与指甲分离且常不自觉抠，可能是外伤、感染、营养不良、皮肤病、系统性疾病等因素所致。 1.外伤：手指受到挤压、碰撞等外力伤害，可能导致指甲与侧面分离。应注意保护手指，避免再次受伤。 2.感染：如真菌感染，会破坏指甲及周围组织。可使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，需遵医嘱。 3.营养不良：缺乏维生素 A、B 族等，影响指甲生长。建议多吃富含这些营养的食物，如胡萝卜、蛋类等。 4.皮肤病：如湿疹、银屑病累及指甲，也会出现分离。需针对原发病治疗，同时保持局部清洁。 5.系统性疾病：如甲状腺疾病，会影响指甲状态。要治疗原发疾病，定期复查。 总之，手指侧面与指甲分离的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

根据你的描述，估计为甲沟炎，你的情况可能和指甲发育畸形有关，容易反复发作。建议：你的情况可以使用复方鱼石脂软膏外敷，会逐渐恢复，但很难彻底恢复，要想彻底治疗，只有拔甲治疗，并破坏部分甲床。