产后恶露的排出受多种因素影响，包括饮食、休息、运动、子宫收缩情况、个人体质等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食：产后应避免食用活血的食物，如红糖、桂圆、荔枝等，以免导致出血淋漓不尽。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果，为身体恢复提供充足的营养。
2.休息：保证充足的睡眠，有利于身体机能的恢复和子宫的收缩，从而促进恶露排出。产后应避免过度劳累，尽量减少熬夜。
3.运动：适当的运动，如产后瑜伽、散步等，可以促进血液循环和新陈代谢，帮助恶露排出。但需注意运动强度，避免剧烈运动。
4.子宫收缩：产后可通过按摩子宫、母乳喂养等方式促进子宫收缩，加速恶露的排出。
5.个人体质：每个人的身体恢复能力不同，体质较好的产妇恶露排出可能相对较快。
6.注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，防止感染，以免影响恶露排出。
总之，产后恶露的排出需要综合多方面的因素。产妇应注意饮食、休息、运动和个人卫生，如有恶露排出异常，如出血量过多、有异味、持续时间过长等，应及时就医。

产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。

您好！产后恶露不尽多是因为子宫复旧不全引起的，中医学认为，本病病理主要是气血运行失常，血瘀气滞，或气虚不能摄血，以及阴虚血热，均可导致恶露不尽。因此建议你通过中医的调理和治疗，单纯的中成药缺乏针对性，对症不对人，效果往往不理想。更建议你找针对性的专家给你进行辨证治疗。