存在水滴银屑病、白带多、糖尿病家族史、睡眠不好、体重轻、抵抗力差、情绪易急躁等情况，调理需综合考虑多方面因素，包括生活习惯调整、饮食管理、心理调节、适当运动、合理治疗等。 1. 银屑病治疗：银屑病是一种慢性炎症性皮肤病。治疗可外用糖皮质激素如糠酸莫米松乳膏，维 A 酸类药物如他扎罗汀凝胶，以及免疫抑制剂如他克莫司软膏等。同时注意皮肤保湿，避免刺激。 2. 白带异常调理：白带多可能与炎症有关。注意个人卫生，勤换内裤，必要时就医检查，明确病因。如有感染，可使用抗生素如甲硝唑、克林霉素等。 3. 睡眠改善：规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。睡前避免剧烈运动和使用电子设备。可尝试睡前泡热水澡、喝热牛奶。 4. 增强抵抗力：均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。适当补充维生素 C、维生素 D 等。 5. 情绪调节：学会放松，可通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解急躁情绪。 6. 体重管理：保证营养均衡的基础上，适当增加热量摄入。逐渐增加运动量，促进肌肉生长。 综合调理需要耐心和坚持，同时密切关注身体变化，如有异常及时就医。建议前往正规医院皮肤科、妇科等科室就诊。

你好考虑感染了阴道炎,建议你做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎再对症治疗,保持外阴清洁干燥.切忌搔抓,热水洗烫和使用肥皂.有感染时使用高锰酸钾溶液坐浴,内裤要透气,宽适,忌酒及辛辣或过敏食物。在没有好的情况下暂时禁性生活