产后 6 年常腰痛，确诊腰肌劳损治疗效果不佳，可能与多种因素有关，如不良姿势、缺乏锻炼、腰部受寒、体重增加、原有疾病等。 1. 不良姿势：长期坐着打电脑，会使腰部肌肉持续紧张，易导致劳损加重。应定时改变姿势，每隔一段时间起身活动。 2. 缺乏锻炼：腰部肌肉力量不足，难以支撑腰部。可进行适量的腰部锻炼，如小燕飞、五点支撑等。 3. 腰部受寒：寒冷刺激会使腰部血管收缩，肌肉痉挛。注意腰部保暖，避免着凉。 4. 体重增加：身体负担过重，腰部压力增大。合理控制饮食，适当运动，减轻体重。 5. 原有疾病：如腰椎间盘突出等，可能被误诊为腰肌劳损。需进一步检查，明确诊断。 6. 治疗方法不当：药物治疗效果不好时，可尝试物理治疗，如热敷、按摩、针灸等。 总之，对于产后长期腰痛且治疗效果不佳的情况，需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。同时，建议前往正规医院的骨科或康复科就诊，以便获得更专业的诊断和治疗。

你好这种情况建议你用中药，针灸，理疗治疗一下。

现在的情况根据你的描述看脊椎尾疼痛有可能是先天性骨膜膨出问题，或者可能劳损导致的最近有没有受到外伤外力撞击等？有没有红肿的问题？