患者好，腿不宁综合征是一种临床常见的神经系统感觉运动障碍性疾病，主要表现为为夜间睡眠时或安静状态时，双下肢出现极度不适感，如蚁走感、刺痛感、蠕动感或胀麻感等。患者睡眠中不停地移动下肢或辗转反侧，常迫使患者下床走动，不停的活动下肢，活动后症状可减轻，安静时又反复出现，早晨和工作紧张时很少出现。建议可以到医院里仔细检查一下，早点诊断并及时治疗。！

病情分析：不宁腿发生在夜间睡眠时，症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，此症的特点是患者时常感到腿部有不适感或蚁走样的疼痛及紧缩感，因而有摆腿的冲动。首先要保持良好的心态，抑郁和焦虑情绪会加重不宁腿的症状。要合理的安排生活和工作。因为不宁腿症状也可以出现在白天静止时，所以，患者应对自己所处的环境多加留意，采取相应的保护措施。调整睡眠方式。不宁腿的症状主要发生在晚上和夜间睡眠时，因此有意延迟睡眠时间，直至困意十足再休息，避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频，可以在睡前适当的做些锻炼，特别是腿部的锻炼。注意温度变化。晚间睡眠时应保持温暖的环境。　　

患有不宁腿综合征的患者一定要及时就医，据报道称不宁腿综合征很少会自愈，延误治疗只会导致疾病的发展，以致治疗起来更加困难。另外，养成良好的睡眠卫生习惯；入睡前热水浴；避免咖啡因和酒精摄入；每天适度锻炼或按摩下肢等可在一定程度上减轻症状。

病情分析：不宁腿是一种临床上比较常见但不被大部分人所知的疾病。多发生在夜间睡眠时，症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，此症的特点是患者时常感到腿部有不适感或蚁走样的疼痛及紧缩感，因而有摆腿的冲动。

病情分析：您好，不宁腿主要表现是时常感到腿部有不适感或蚁走样的疼痛及紧缩感，因而有摆腿的冲动。机理不明，中医称之为痉证。一般多发生在夜间睡眠时，症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失。治疗一般用艾叶煎水洗，和多泡脚，其次，可以用山茛菪碱，多巴胺，卡马西平等治疗。中医用活血化瘀，止痉的药物治疗。希望我的回答，对您有帮助，祝早日康复！医生询问：请问有没有到医院看过？