要减少人流的危害，需从选择正规医院、术前准备、术中操作、术后护理及心理调节等多方面着手。 1. 选择正规医院：务必前往具备专业资质和丰富经验的医疗机构，以确保手术的安全性和规范性。 2. 做好术前准备：术前应完善各项检查，如 B 超、血常规、凝血功能等，排除手术禁忌。同时，术前应避免性生活，保持身体清洁。 3. 确保术中操作规范：医生应严格遵循操作流程，动作轻柔，减少对子宫的损伤。 4. 重视术后护理：术后要注意休息，避免劳累和剧烈运动。保持外阴清洁，预防感染，可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯、甲硝唑等。 5. 注重心理调节：人流后可能会出现心理压力，应及时调整心态，保持乐观积极。 总之，人流对身体有一定伤害，要通过上述综合措施，将危害尽可能降低。术后如有异常出血、腹痛等症状，应及时就医。

你好：平时要做好避孕工作，尽量减少意外怀孕的机会，避免频繁人流手术。这也是最好的避免无痛人流对身体的影响的方法。人流手术要在一个无菌的环境里进行。要让一个有经验技术好的医师做人流。要到正规的妇科医院做人流。这样可以减少无痛人流对身体的影响。正规医院专业技术先进，器材设备好，医生职业道德相对较好。