六十四岁退休后出现精神状态不佳、食欲不振、身体消瘦、乏力等症状，可能是由于生活方式改变、疾病、心理因素、药物副作用、缺乏营养等原因导致。 1.生活方式改变：退休后活动减少，长时间打麻将，缺乏运动，身体机能下降，影响消化和代谢。 2.疾病：如甲状腺功能减退、糖尿病、胃肠道疾病等，都可能引起这些症状。 3.心理因素：退休后生活节奏变化，可能产生失落、焦虑等不良情绪，影响食欲和精神状态。 4.药物副作用：长期服用某些药物，如降压药、降脂药等，可能有相关副作用。 5.缺乏营养：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，导致身体虚弱。 总之，出现这些症状需要引起重视，建议及时到医院进行全面检查，如甲状腺功能检查、血糖检测、胃肠镜检查等，以明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要调整生活方式，保持良好的心态和均衡的饮食。

你的胃肠出现病情了，建议你吃一些海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈不复发;用这些传统中药辨证施治,可以清除胃肠湿热,荡涤胃肠浊气,调理胃肠功能,消除发病根源,从而达到彻底治愈的目的.这些药物你在当地药店即可买到,省钱方便,疗效确切.希望你正确的治疗,早日康复