女性 30 岁双腿膝盖及小腿夜间酸痛，可能由多种原因引起，如膝关节劳损、关节炎、腰椎间盘突出、下肢血管疾病、骨质疏松等。 1.膝关节劳损：长期过度使用膝关节，如长时间站立、行走或运动，可能导致膝关节周围肌肉、韧带等组织劳损，产生酸痛感。治疗以休息、热敷、按摩等为主，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多与关节退变有关，类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。需完善相关检查明确诊断，治疗包括药物治疗（如塞来昔布、美洛昔康）、物理治疗等。 3.腰椎间盘突出：当突出的椎间盘压迫神经时，可能引起下肢放射性疼痛、酸痛。治疗方法有卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12）等。 4.下肢血管疾病：如下肢静脉曲张、动脉硬化等，影响血液循环，导致腿部酸痛。可通过超声等检查明确，治疗包括改善循环（如阿司匹林、丹参片）、手术治疗等。 5.骨质疏松：随着年龄增长，钙流失增加，可能导致骨质疏松，引起骨骼疼痛。需补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素 D，适当运动，多晒太阳。 总之，引起双腿膝盖及小腿夜间酸痛的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。