得了灰指甲，在饮食方面可以多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，如蛋类、水果、蔬菜、坚果、乳制品等。 1. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类富含优质蛋白质，有助于指甲生长和修复。 2. 水果：像苹果、香蕉、橙子，富含维生素 C 和其他抗氧化剂，能增强免疫力。 3. 蔬菜：菠菜、西兰花等绿叶蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对指甲健康有益。 4. 坚果：杏仁、核桃等坚果，富含蛋白质、维生素 E 和 B 族维生素，可促进指甲的新陈代谢。 5. 乳制品：牛奶、酸奶等乳制品，能提供钙和蛋白质，有助于维持指甲的强度。 总之，灰指甲患者通过合理饮食，补充所需营养，对病情的恢复有一定的帮助，但饮食调整不能替代正规治疗。如果发现灰指甲，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

目前来说，治疗灰指甲的药物大多是外用药物，但效果都不是很好，而且，药物对身体也有一定的副作用。个人建议你应该去医院检查一下肝肾功能，根据实际情况选择口服药物，平时注意做好个人卫生，饮食上一定要注意多吃点蔬菜和水果，多补充点蛋白质。

你好，根据你说的情况是需要你给于加强营养的，同时需要你多吃蔬菜水果的，给于抗真菌治疗的，定期到医院给于复查的