嗓子涨、骨头憋涨、身体无力、胃不舒服可能由多种原因引起，如炎症感染、胃酸反流、颈椎问题、精神压力、营养不良等。 1.炎症感染：当咽喉部发生炎症，如咽喉炎、扁桃体炎等，会导致嗓子肿胀不适。可使用阿莫西林、头孢呋辛酯、罗红霉素等抗生素进行治疗。 2.胃酸反流：胃酸反流刺激咽喉和胃部，引起相关症状。常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等。 3.颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，引发上述症状。治疗以物理治疗为主，如热敷、按摩等。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑可能导致身体出现各种不适。需要调整心态，必要时进行心理疏导。 5.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素 C、B 族维生素等，也会影响身体机能。可适当补充多维元素片。 出现这些症状后，应及时调整生活习惯，注意休息，避免劳累和过度用嗓。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

甲状腺炎有急性，亚急性，慢性的区别，目前不能明确诊断，可以到医院的甲乳外科就诊。建议你到医院的甲乳外科就诊，完善甲功及甲状腺超声，明确诊断后再进一步处理。