24 岁女性存在八字腿，不想手术，可通过运动、矫正器、物理治疗等方式改善。八字腿可能会随年龄加重，一般对怀孕和后代影响不大。改善方法包括瑜伽、舞蹈、佩戴矫正器、肌肉训练、调整走路姿势等。 1.运动训练：瑜伽、舞蹈等能增强腿部肌肉力量，改善腿部线条，但效果因人而异。如瑜伽中的一些体式可增强腿部和髋部的柔韧性和力量。 2.佩戴矫正器：专业的腿部矫正器能在一定程度上纠正腿型，但需长期坚持佩戴，并定期调整。 3.物理治疗：通过按摩、热敷、电疗等物理方法，放松紧张的肌肉，促进血液循环。 4.肌肉训练：针对性地进行腿部肌肉训练，如深蹲、侧抬腿等，增强肌肉力量，改善腿部受力平衡。 5.调整走路姿势：保持正确的步态，重心均匀分布在双脚，避免内八或外八行走。 总之，八字腿的改善需要长期坚持，多种方法综合运用效果可能更好。若八字腿严重影响生活，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

您好,对怀孕和后代没有影响的,可以练舞蹈的,和小时候缺钙有关系的

您好！是个慢性矫正的过程。八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。

这个一般是要换鞋而不是吃药调理。等好后再换，以后买鞋要买一些合脚的不要过小造成这个磨损。医生询问：

您好,适当补钙,大了矫正的可能性不大,手术治疗.