维生素 C 和维生素 E 可以一起服用。它们在人体内发挥着不同但相互补充的作用，如抗氧化、增强免疫力、促进胶原蛋白合成等。但服用时也需注意一些事项，如剂量、适用人群、与其他药物的相互作用等。 1. 抗氧化作用：维生素 C 和维生素 E 都是抗氧化剂，能减少自由基对细胞的损伤，保护细胞免受氧化应激的影响。 2. 增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，预防感染和疾病。 3. 促进胶原蛋白合成：使皮肤保持弹性，减少皱纹的产生。 4. 适用人群：一般来说，健康成年人在饮食摄入不足时可适当补充，但患有特定疾病如慢性疾病、营养不良者可能更需要。 5. 注意事项：服用时要遵循适量原则，过量可能会产生不良反应。同时，某些药物可能会影响它们的吸收和代谢。 总之，维生素 C 和维生素 E 一起服用在一定程度上对身体有益，但要根据个人情况合理补充，如有疑虑，可咨询医生。

您好！维生素C可以抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。维生素E也有同样的作用。这两种维生素可以一起服用，可以增强美容效果，延缓衰老。

幼儿还用服用维生素E吗？同时服用是没什么问题的，建议同时服用安利的。