脚踝关节疼痛肿胀但骨头正常，可能是扭伤、腱鞘炎、筋膜炎、关节炎、痛风等原因引起。 1.扭伤：下楼时可能姿势不当导致脚踝扭伤，使周围软组织受损，引起疼痛和肿胀。治疗包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，还可外用云南白药气雾剂。 2.腱鞘炎：长期活动或劳累可能引发腱鞘炎，导致脚踝处疼痛肿胀。治疗以休息为主，可口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，必要时进行局部封闭治疗。 3.筋膜炎：受寒、劳损等易致筋膜炎，产生疼痛和肿胀。治疗有热敷、按摩，服用双氯芬酸钠肠溶片等。 4.关节炎：如骨关节炎，关节退变可出现症状。治疗可服用氨基葡萄糖胶囊，配合物理治疗。 5.痛风：尿酸代谢异常可引发痛风，累及脚踝。需控制饮食，避免高嘌呤食物，服用秋水仙碱片等药物。 总之，脚踝疼痛肿胀的原因多样，应注意休息，避免过度活动。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

出现关节痛时最好到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。在药店，治疗关节痛的非处方药有以下几种：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚(扑热息痛)。患者可以根据医生的诊断，在发生关节痛时，按下述原则选用缓解关节疼痛的非处方药。

你好，出现关节周围肿胀，拍X片是看不出什么问题的。建议你最好到医院的做个关节的B超检查看看是否存在积液或者滑膜的炎症问题。