肚子咕咕叫、常放屁、臭且排便困难，可能是饮食不当、肠道菌群失调、消化不良、肠道疾病、胃肠动力不足等原因造成的。 1. 饮食不当：过多食用高蛋白、高脂肪或刺激性食物，导致肠道产气增多且难以排出。应调整饮食，增加蔬果摄入，少吃油腻辛辣。 2. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等。 3. 消化不良：胃肠消化能力弱，食物积存产气。建议规律饮食，适当运动，必要时服用多酶片促进消化。 4. 肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，会影响肠道蠕动和正常排便。需就医检查，明确诊断后治疗。 5. 胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，气体和粪便排出受阻。可在医生指导下使用莫沙必利分散片等药物。 出现这些症状，如果调整饮食和生活方式后仍未改善，应及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食规律。

你好，你说的这情况考虑是肠胃不好的原因，具体可以请当地中医进行调理。

您好,有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食,红薯,土豆等.多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大.此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质,蔬菜类食物,使饮食达到平衡.