手淫导致早泄可能与神经敏感度改变、心理因素、生殖系统炎症、激素水平异常、不良生活习惯等有关。包皮过长可能会因包皮垢积聚、龟头敏感度高等导致早泄。 1.神经敏感度改变：频繁手淫可能使性神经兴奋阈值降低，导致早泄。可通过行为疗法，如动停法、挤压法等进行改善。 2.心理因素：手淫引起的焦虑、紧张等心理问题可能导致早泄。心理治疗如认知行为疗法有助于调整心态。 3.生殖系统炎症：手淫不注意卫生易引发前列腺炎等炎症，影响性功能。需针对炎症进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星等药物。 4.激素水平异常：手淫过度可能影响激素分泌，如睾酮水平降低。必要时可补充激素治疗。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等也会影响性功能。应调整生活方式，保持规律作息，戒烟戒酒。 6.包皮过长：包皮长期包裹龟头，使其敏感度增高，性生活时易早泄。可行包皮环切术治疗。 总之，手淫导致的早泄需要综合治疗，包括调整生活方式、心理治疗、必要的药物治疗等。包皮过长者应及时就医评估是否需要手术。同时，治疗期间应避免手淫，保持良好心态。

你这情况可能是手淫导致肾虚引起的早泄,要戒除手淫,适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因,注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等,