十个脚趾一用力就痛，可能是由于外伤、甲沟炎、关节炎、痛风、神经病变等原因引起。 1.外伤：脚趾受到撞击、挤压等外伤，可能导致局部组织损伤，引起疼痛。应注意休息，避免受伤脚趾受力，早期可冷敷，后期热敷。 2.甲沟炎：多因趾甲修剪不当、局部感染等引起。需要保持局部清洁，外用莫匹罗星软膏等，严重时可能需手术治疗。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可导致关节疼痛。治疗包括使用布洛芬等非甾体抗炎药，以及物理治疗等。 4.痛风：尿酸代谢异常导致尿酸盐结晶沉积在关节处。要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时使用秋水仙碱等药物。 5.神经病变：糖尿病等疾病引起的周围神经病变也可能导致脚趾疼痛。需控制原发病，使用甲钴胺等营养神经的药物。 脚趾用力疼痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

是脚趾那穴位痛,不会整个都红肿.

中医认为手指脚趾疼痛有可能血脉不和，现代医学认为可能是血循环有障碍。手指脚趾疼痛此现象应警惕，抽时间应到医院检查，由医生当病人面辨证为宜。可以找中医针灸医生看看。

可能是鞋子太小脚趾受挤压的缘故.或者是受到外界撞击.抑或是长冻疮了.有穴位的话你也应该是脚趾那穴位痛,不会整个都红肿.还有一种情况是无名肿,就是你那肉里扎进东西了建议你检查尿酸,有可能是痛风.还要注意检查是否是风湿等.