身体有多处黑痣，担心因摩擦恶变是常见的担忧。一般来说，黑痣多数为良性，但也存在恶变可能。要从观察痣的形态、避免刺激、养成良好生活习惯、定期检查、了解黑痣恶变知识等方面来应对。 1. 观察痣的形态：注意痣的大小、形状、颜色、边界是否规则，有无突然增大、颜色加深、边缘模糊、出血、瘙痒等异常。 2. 避免刺激：减少对痣的摩擦和刺激，如洗澡洗脸时动作轻柔，避免用力揉搓。唇上涂唇膏时尽量避开痣。 3. 养成良好生活习惯：保持充足睡眠，均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少辛辣油腻食物摄入，适当运动，增强免疫力。 4. 定期检查：可每半年或一年到皮肤科进行检查，让医生评估痣的情况。 5. 了解黑痣恶变知识：知道黑痣恶变的症状和表现，提高自我防范意识。 多数黑痣是安全的，但不能掉以轻心。通过上述方法，可在一定程度上预防黑痣恶变。若发现异常，及时就医。

您好！刚点完黑色素痣一定要注意饮食上的护理，不然是完全没有效果的，点黑色素痣一定要安全安全正规的医院进行，如果您还有什么疑问，可以咨询在线医生。

你好，根据描述，考虑是先天性小痣。建议去正规医院皮肤科看看。治疗上主要是手术。不治疗关系倒是不大，但是发现突然变得，颜色变的不均匀，旁边有卫星灶，有疼痛等要及时就医，可能是恶变表现。医生询问：

你好，根据你的情况。黑色素痣有扩大，痒甚，出血等症状，有恶变的可能，建议尊医嘱早日切除，解除后患。

像面部这些洗脸没有关系。胸前有一颗5毫米大小的黑痣，因有汗毛穿过也没有问题。主要是高于表面的黑痣，没有汗毛穿过，如果经常使劲摩察有一定危险。