包皮手术后出现长期手淫且腰酸三周，可能是肾虚，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、久坐导致的肌肉紧张等原因引起。 1. 肾虚：长期手淫可能导致肾虚，表现为腰酸、乏力、头晕等。应注意休息，避免过度劳累，适当锻炼，增强体质。 2. 腰肌劳损：长时间保持不良姿势或过度用力，容易引起腰肌劳损，导致腰部酸痛。可通过按摩、热敷缓解，平时注意保持正确坐姿。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，会引起腰部疼痛。需避免弯腰负重，睡硬板床，必要时就医治疗。 4. 泌尿系统疾病：如肾结石、肾炎等，也可能有腰酸症状。建议多喝水，及时就医检查。 5. 久坐导致肌肉紧张：长时间坐着会使腰部肌肉紧张，产生酸痛感。要定时起身活动，伸展腰部。 总之，引起腰酸的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。

腰酸的原因好多，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，各种肾脏疾病，如慢性肾炎、肾病综合征等，各种妇科炎症，如盆腔炎，子宫内膜炎等。建议去医院检查.待查明原因后，对症治疗.