长期因鼻干鼻痒致失眠，可通过改善环境、鼻腔护理、调整饮食、药物治疗及就医诊治等方法来缓解症状。 1.改善环境：保持室内空气湿润，可使用加湿器，将湿度控制在 40% - 60%。经常开窗通风，保持室内空气清新。 2.鼻腔护理：用生理盐水冲洗鼻腔，每天 1 - 2 次，能清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻干鼻痒。 3.调整饮食：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如梨、苹果、橙子等，避免辛辣刺激性食物。 4.药物治疗：可使用生理性海盐水喷鼻剂、复方薄荷脑滴鼻液、红霉素眼膏等，涂抹或喷于鼻腔，缓解干燥和瘙痒。但使用药物需遵医嘱。 5.就医诊治：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，如是否存在干燥性鼻炎、过敏性鼻炎等，以便进行针对性治疗。 总之，长期鼻干鼻痒引起失眠需要综合采取多种措施进行缓解。同时，要注意养成良好的生活习惯，增强自身免疫力。

您好，您的情况可能是患有鼻炎，应该积极治疗，否则长期睡眠不好容易导致身体免疫力下降。建议到医院五官科就诊，如果诊断为鼻炎可口服鼻炎康治疗，睡眠不好可口服安神补脑液进行调节。

你好，你的情况考虑是由于上呼吸道感染引起的鼻炎导致的鼻腔发干等症状！建议去医院五官科检查一下，以明确病因对症治疗！可以服用鼻炎片，使用滴通鼻炎水！