脸颊上出现类似黑头但挤不出且红肿的情况，可能是毛孔堵塞、痤疮、皮脂腺囊肿、毛囊角化症、螨虫感染等原因造成的。 1. 毛孔堵塞：皮肤油脂分泌过多，角质代谢异常，导致毛孔被堵塞。可通过清洁面膜、去角质产品改善。 2. 痤疮：与内分泌失调、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。 3. 皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。较小的囊肿可暂不处理，较大的需手术切除。 4. 毛囊角化症：遗传因素导致毛囊周围的角质增厚，影响毛发正常生长。可外用尿素软膏、水杨酸软膏。 5. 螨虫感染：螨虫寄生在毛囊和皮脂腺内，引起炎症反应。使用硫磺皂清洁皮肤，外用甲硝唑凝胶。 总之，出现这种情况不要自行过度挤压，以免加重炎症。保持皮肤清洁，注意饮食清淡，避免熬夜。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

你好！从你的描述来看那要考虑是黑头粉刺。那是你油脂分泌旺盛，阻塞了毛孔，油脂、灰尘及皮屑和细菌堆积所致。你平时宜少吃甜食、脂肪、酒、辛辣刺激性食物，多食蔬菜及水果。多食含长纤维的食品，保持大便通畅，忌用油脂类、粉类护肤美容化妆品及含有激素成分的软膏及霜剂，每日宜用温热水洗脸两次，不要用碱性强的肥皂，洗时用力擦去面部脂垢，禁忌用手指挤捏面部丘疹粉刺脓疮，以防遗留疤痕，保证睡眠充足，调整消化系统功能。严重的可以外用0.025~0.1%维A酸霜或凝胶、0.1%阿达帕林凝胶，那可以调节表皮角质形成细胞的分化，使粉刺溶解和排出。

你好，不要用手挤，很容易破坏皮肤，造成毛孔更大，而且容易感染。你可以去专业的美容机构找他们帮你祛除，效果比较好，而且也不伤害皮肤。