银屑病是一种慢性、炎症性皮肤病，病因复杂。对于有多年银屑病史且病情时好时重的情况，改善方法包括合理饮食、规律作息、适当运动、规范治疗、保持良好心态等。 1. 合理饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 2. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体的自我修复和免疫系统的正常运作。 3. 适当运动：增强体质，提高免疫力，但要避免过度劳累和受伤。 4. 规范治疗：在医生的指导下使用外用药物如卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等，病情严重时可能需要口服药物如阿维 A 胶囊、甲氨蝶呤片等。 5. 保持良好心态：减少精神压力，避免焦虑和抑郁情绪，有助于病情的稳定。 总之，银屑病的改善需要患者长期的坚持和配合，同时要定期复诊，根据病情变化调整治疗方案。

你好，银屑病的治疗目前没有治愈的办法，也容易复发，你每天喝两片生素,两片叶酸片两片肌苷片有一定的作用，应该去较好的医院看看。