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14 岁男孩身高 162 且腿长占比 48%,如何改善

我儿子今年14了,身高才162,腿部占整个身高的48%,该怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    14 岁男孩身高不太理想可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。需要综合评估,采取针对性措施。 1.遗传:身高受遗传影响较大,如果家族中多数成员身高较矮,孩子可能也会受到一定影响。 2.营养:营养不均衡,缺乏蛋白质、钙、维生素等,会影响生长发育。要保证孩子摄入足够的肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬果。 3.睡眠:生长激素在夜间深睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足或质量差会影响身高。应保证每天 8-9 小时的高质量睡眠。 4.运动:缺乏运动不利于骨骼发育,应鼓励孩子多参加篮球、跳绳、游泳等有助于长高的运动。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。如有必要,需就医检查,明确诊断。 总之,家长要关注孩子的生长发育情况,帮助孩子养成良好的生活习惯。如果对孩子身高仍有担忧,建议及时带孩子到正规医院的内分泌科就诊。

    2025-01-05 22:15
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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李三

李三 / 主治医师

擅长:微创治疗甲状腺结节、甲状腺良恶性肿瘤、囊肿、微小癌、乳腺结节等疑难疾病。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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