怀孕早期没食欲是常见现象，海鲜和辣椒并非绝对不能吃，需根据个人体质、食材新鲜度等综合判断。同时，可选择其他多样的食物来保证营养，如新鲜蔬果、蛋白质类食物、粗粮等。 1. 海鲜：如果孕妇对海鲜不过敏，新鲜卫生的适量食用是可以的，如虾、鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸。但要避免食用生的或未熟透的海鲜，以防感染寄生虫和细菌。 2. 辣椒：少量食用一般不会有太大影响，但过量可能刺激肠胃，引起不适。 3. 新鲜蔬果：如苹果、香蕉、橙子等水果，以及青菜、西红柿等蔬菜，富含维生素和膳食纤维。 4. 蛋白质类：像鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能提供孕期所需的蛋白质。 5. 粗粮：如玉米、红薯等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 总之，孕期饮食要注重多样化和均衡，避免过度挑食或偏食。如果食欲持续不佳或出现其他不适，应及时就医。

你好：海鲜中有丰富的钙和锌对宝宝和妈妈都好但是螃蟹尤其是蟹脚可以造成流产要注意；甲鱼通常是进补佳品但是准妈妈也不能吃尤其是最好吃营养最丰富的裙边同螃蟹一样可以造成流产。海带、紫菜可以常做些汤菜给她吃可以补充微量元素祝你们生一个健康快乐的小宝宝！！！！

海鲜的范围很广包括螃蟹，虾，海鱼，海螺，海参，海蜇、海带等，孕妇在怀孕期间应该限制海鲜食物的入量，以避免海鲜食物中的一些毒素伤害胎儿正在发育中的神经系统。

孕妇不能吃海鲜。螃蟹孕妇不能吃。因为其性寒凉，有泄下作用，普通人吃多了都会拉肚子，孕妇吃多了容易导致流产。虾是很好的，富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。

怀孕五个多月不主张吃海鲜.但是如果确实不会对海鲜过敏也可以吃海鲜.但螃蟹、甲鱼勿吃、